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原题目:过年时代这3件事,孕妈要制止接触,否则很容易“伤胎”!

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新年的日子是越来越近了,春节时代,我们都说老年人要注意身体,不要过分激动;小孩子要注意平安,不要随意放鞭炮,那么有身的女性该若何渡过春节呢?

过年时代,周围的气氛都热闹起来,但对于挺着大肚子的孕妈来说,这样的气氛却是一种困扰。尤其是这3件事,孕妈要制止接触,否则很容易“伤胎”!

——此起彼伏的鞭炮声

过年时代,可以说是“锣鼓喧天、鞭炮齐鸣”。过年放鞭炮是传统的春节习俗,也是为了更好地陪衬节日的气氛。

但鞭炮在燃放的过程中,声音也是大得吓人,尤其是对于有身时代的孕妇和胎儿来说,危险也是不小的。

现实情形下,一样平常的鞭炮在爆炸时的声音已经达到了120分贝左右,哪怕是在门窗紧闭的屋里,也有90多分贝。

美国儿科学会研究示意:

孕妇历久暴露在高分贝噪音的环境中,会增添新生儿听力损失的风险,同时也会增添早产儿和导致胎儿宫内发育迟缓,胎儿出生后,“低体重”的风险。

虽然胎儿在子宫内有羊水珍爱,对声音有阻隔效果,一次两次没有什么,但若是历久在这样高分贝的环境中,那么对胎儿就会造成危险。

虽然现在城市里都是禁放烟花的,但许多孕妈都市在过年时代回到农村家中,以是对于烟花爆竹的燃放,孕妈照样要远离,只管门窗紧闭,降低噪音的影响

——浓浓的鞭炮味

在燃放鞭炮的过程中,不仅有很大的噪音,鞭炮在燃放的过程中,还会有化学物质的天生,像燃放时的磷和氧气反映天生的五氧化二磷和二氧化碳,都是有毒的气体。

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这些气体虽然对人体危险较小,但若是历久接触,势必也会对孕妇和胎儿身体有影响,以是孕妈也要制止一些。

——熬夜通宵

过年是阖家团圆的日子,亲戚朋友凑到一起守岁,熬个通宵打麻将,简直不要太巴适。但这种热闹的场景对于孕妈来说,却是不适合的。

熬夜对于孕妈危险极大。女性在有身时代睡眠不足,会增添新生儿体重偏轻和泛起其他并发症的风险;而且睡眠时间不少于6个小时的孕妈,临盆时需要剖腹产的几率是睡眠跨越7小时以上的4.5倍。

另外,睡眠不足对于孕妈自己也是有影响的,像导致内分泌杂乱、影响新陈代谢、精神疲劳、情绪低落、皮肤粗拙等。因此,高质量且足够的睡眠对于孕期的孕妈来说,是十分必要的。

因此,过年时代,熬夜守岁就没有必要了,而孕妈着实想打麻将,日间可以玩一会儿,晚上照样老老实实睡觉吧。

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平安出行

首先提醒孕妈,过年回家是在身体条件允许的情形下,选择乘坐宽敞恬静的交通工具出行,若是路途遥远,要不准时地下车流动筋骨。

饮食适合

过年时代的“好酒佳肴”,孕妈也要适当进食。酒是不能接触的,而饭量也一定要控制,切忌“暴饮暴食”,尤其是一些甜食和油腻食物,会导致血糖升高或者引起消化不良。

作息纪律

过年时代,准妈妈也要作息纪律,不熬夜不赖床,保证自己和胎宝宝都有一个足够的睡眠时间。

准时产检

虽然在过年,但孕妈也要定时产检,不能错过,尤其是那些孕晚期的孕妇,若是家四周没有临盆医院,那么照样建议不要风餐露宿地回老家,以免泛起暂且临盆的情形。

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