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我自己的养生看法

admin 2020年10月19日 快讯 24 0

我不听网上说的和种种谣言,只有我小我私家的体会,以前的人粮食很少不一定吃饱然则寿命都不长,现代的人能吃饱不一定寿命长,中国出了许多养生大师都是骗子,我小我私家以为饥饿确实可以提高记忆力可以养生然则都要有个度,辟谷也可以养生然则要找到准确方式,人的潜力是可以通过饥饿来提高的也可以降低,吃八分饱好,然则也不是天天那样吃都好,什么是营养好?那都是扯淡,天天吃几个馒头喝点水通过准确的方式晒晒太阳不见得会营养不良,什么蔬菜水果也许没有心态好的营养高,靠的是许多方面的调治,然则许多方面都是最简朴的原理,最简朴的话是最有原理的话,,

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,同样最最简朴的食物也是最养生的食物,一切都不能过,我们拒绝转基因,可是转基因太多不吃不行,我们为什么要熬夜,可是事情缘故原由不得不熬夜,这些都过了,风于自然界很普遍,可是有些人还扣肚饥,还愿意吹风,风邪的厉害他没领教,有些人想的太多好比我,有些人喜欢吃肉无语,有些人不愿意晒太阳,有些人小病也吃药,,,都是自找的


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